안면비대칭 자가진단방법과 안면비대칭 예방방법 알아보기!!
안면비대칭은 얼굴의 중앙선에 비해 좌우의 크기가 정확하지 않고 코나 턱의 중심이 한쪽으로
치우쳐 있거나 면부의 수평면이 서로 팽팽하지 않는 경우를 말합니다.
안면비대칭이 심한경우로 미적으로 예뻐보이지 않게되고좌우 불균형을 가져와서 건강에도
좋지 않는데요, 안면비대칭은 양악수술로 교정효과를 볼수 있는데요, 무작정 수술을
진행하기 보다는 자신이 안면비대칭인지 자가진단을 해보고 정확한 진단을 통해 수술을 결정해야 합니다.
오늘은 안면비대칭의 자가진단 방법과 예방방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
안면비대칭이란?
안면비대칭은 얼굴뼈의 좌우 균형이 맞지 않거나 대칭이 되지 않는 경우입니다.
턱뼈가 한쪽으로만 심하게 휘어져 있거나 턱육의 크기의 차이로 인해서 안면이 대칭되지
않는 경우를 안면비대칭 이라고 합니다.
안면비대칭의 원인은 턱뼈가 좌우 어느 한쪽으로 휘어져 있거나 턱뼈의 크기 차이에 의해서 좌우가 대칭이
되지 않는 경우를 말합니다.
안면비대칭 일 경우에는 외모적으로 좋지 않기 때문에 놀림을 받거나 마음의 상처를 받게
되면서 사회활동에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.
안면비대칭 자가진단 방법
양쪽 턱선의 모양이 다르거나, 입이 한쪽으로 돌아가거나 입의 크기가 다른경우, 얼굴의 중심선이
맞지 않는 경우,앞니의 위아래 치아가 중심이 맞지 않는 경우, 양쪽 눈높이가 다른 경우,
양쪽 입꼬리가 다른 경우,잠잘다 유난히 베개가 돌아가는 경우, 치아의 중심선이 맞지 않아서
교합이 되지 않을때 안면비대칭을 의심해볼 필요가 있습니다.
안면비대칭을 자가진단 해보았을때 안면비대칭 으로 나왔다면 원인을 알고 적절한 개선을 하는것이 좋습니다.
얼굴의 한쪽 전체가 덜 자라게 되거나 머리뼈가 많이 자라지 못하는 경우에 안면비대칭이 생길수 있습니다.
치아 배열이 잘못되어서 음식을 씹을때 한쪽으로 씹게 되고, 한쪽 턱만 괴는 습관을 가지고 있거나
다리를 꼬는 습관이 있다면 안면 비대칭이 올수 있습니다.
안면비대칭 예방방법
안면비대칭은 음식을 평소에 먹을때에도 한쪽으로만 음식을 씹지말고 양쪽의 치아와 턱을
번갈아가면서 사용하고, 오징어, 쥐포 같은 딱딱하고 질긴 음식은 가급적이면 피하는것이 좋고,
한쪽으로 턱을 괴는 습관은 고치도록 하고, 잠을 잘때에도 바른자세로 누워서 잠을 청하는것이
안면 비대칭을 예방할수 있는 방법이 됩니다.
스마트폰이나 컴퓨터를 사용할때에도 한쪽으로만 기울여서 보고 있는지 확인하고, 1시간마다
10분씩 스트레칭을해주는것도 도움이 되고, 자기체형의 문제나 평소 생활습관, 자세등의
잘못된 점들을 파악해서 안면비대칭을 예방하고 심각하지 않을때는 쉽게 치료받을수 있습니다
안면비대칭을 치료할때는 치아교정이나 양악수술이비교적으로 효과적인 방법입니다.
치아교정이나 양악수술을 받기전에 미리 자기체형 분석을 정확하게 받아보고
수술을 결정하는것이 좋습니다.
