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초코렛을 매일 먹으면 피부가 조아진다?!
초코렛을 매일 먹으면 피부가 조아진다는 이야기를 들어본적이 있으신가요^^
저도 인터넷을 떠돌다 피부에 관심이 많아서 읽어보게된 글을 소개해 드릴려고요^^
초콜릿에는 다량 함유된 항산화물질이 기미와 피부암의 원인이 되는 자외선으로부터 피부를 보호하는 작용을
한다는 연구 결과가 나왔다고 하는데 자외선으로 부터 피부를 보호 한다는것!!
미국 딜리셔스리빙닷컴 등에 따르면 최근 12주 동안 진행한 한 연구에서 최소 65% 이상의 코코아가 포함된
초콜렛을 매일 섭취하면 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과가 있고,또한 코코아의 주요 플라보노이드
(항산화물질)인 에피카테킨(epicatechin)은 알츠하이머와 같은 퇴행성 뇌 질환 발생의 위험을 낮출 수 있는
뇌의 능력을 향상하는 것으로 확인되었다고 해요~
초코렛은 혈압과 콜레스테롤을 낮추는데도 도움이 되어서 자주 즐겨 드시는 분들도 있으실 꺼에요^^
피부에 적은 자외선이라는걸 알고 계시죠^^ 피부에 붉은기가 자외선을 받으면 검게 변해서 색소침착이나,
주근깨 기미가 생길수 있다는것은 알고 계실텐데~ 초코렛이 지외선으로 부터 피부를 보호 한다고 하니~
맛도 조코 먹으면 기분이 조아지는 초코렛을 적당량 하루에 한번씩 먹어 보는건 어떨까요?!^^
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